在Chrome浏览器中，下载及标签页恢复使用教程如下：
1. 打开Chrome浏览器。
2. 点击菜单按钮（通常是一个三条横线图标），然后选择“设置”。
3. 在设置页面中，找到并点击“高级”选项卡。
4. 在“高级”设置中，找到并点击“下载和历史记录”选项。
5. 在“下载和历史记录”设置中，你可以看到两个主要的部分：“下载”和“历史记录”。
6. “下载”部分允许你控制Chrome浏览器的下载功能。你可以选择是否允许自动下载链接，以及如何管理下载的文件。
7. “历史记录”部分允许你管理和恢复你的浏览历史。你可以选择清除所有历史记录，或者只清除一段时间内的历史记录。你还可以选择将某些特定的网页或网站添加到历史记录中。
8. 如果你需要恢复某个特定的下载或历史记录，你可以在相应的部分中选择“恢复”或“删除”，然后按照提示进行操作。
9. 完成设置后，你可以重新打开一个网页，看看这些更改是否已经生效。
注意：这个教程是基于Chrome浏览器的最新版本。如果你使用的是旧版本的Chrome浏览器，可能会有一些不同的界面和设置选项。