谷歌浏览器下载工具插件操作经验主要包括以下几个方面：
1. 安装插件：在谷歌浏览器中，可以通过点击浏览器右上角的“扩展”按钮，然后搜索并安装所需的下载工具插件。例如，可以使用“迅雷下载”、“百度网盘下载”等插件来下载文件。
2. 配置下载设置：在安装插件后，可以根据需要调整下载设置，如选择下载源、设置下载速度等。例如，可以设置下载源为“百度网盘”，以使用百度网盘作为下载源。
3. 使用下载工具：在使用下载工具插件时，可以通过点击插件图标或快捷键（如Ctrl+Shift+N）来启动下载任务。在下载过程中，可以查看下载进度、暂停和继续下载等操作。
4. 管理下载任务：在下载任务列表中，可以查看和管理已下载的文件。例如，可以删除不需要的文件、移动文件到指定文件夹等。
5. 优化下载体验：为了提高下载速度和稳定性，可以尝试以下方法：
- 关闭其他不必要的标签页和窗口，以便浏览器专注于下载任务。
- 使用有线网络连接，以提高下载速度。
- 关闭浏览器的其他功能，如广告拦截、同步等，以减少对下载速度的影响。
- 使用VPN服务，以提高下载速度和稳定性。
6. 注意安全风险：在使用下载工具插件时，需要注意安全风险。例如，避免使用未经授权的下载工具，以免感染病毒或恶意软件。同时，要确保下载的文件来源可靠，以避免下载到非法或有害的文件。