以下是Chrome浏览器下载后扩展程序管理教程：
1. 查看已安装的扩展程序：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“扩展程序”，在页面中会列出所有已安装的扩展程序，可在此查看每个扩展的详细信息，包括名称、版本、权限等。
2. 安装扩展程序：通过应用商店安装是最常用的方法，打开Chrome浏览器，在地址栏输入`chrome://extensions/`，然后回车，进入扩展程序管理页面，点击左上角的“打开Chrome网上应用店”，在搜索框中输入需要安装的扩展程序名称或关键词，如广告拦截器、密码管理器等，找到对应的扩展程序后，点击“添加到Chrome”按钮，再确认权限提示即可完成安装。
3. 管理扩展程序的其他操作：在扩展程序管理页面，可对已安装的扩展进行启用或禁用操作，只需点击扩展右侧的开关按钮。还能通过点击“详情”按钮，进一步查看和调整该扩展的具体设置，如更改权限、设置快捷键等。若不再需要某个扩展程序，可点击“移除”按钮将其从浏览器中删除。
总的来说，通过上述步骤，可以显著提升Google Chrome浏览器的性能，享受更加流畅、高效的上网体验。