在Chrome浏览器中，我们可以进行一些操作来优化下载和网页缓存。以下是一些教程：
1. 下载优化：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“扩展程序”。
- 在扩展程序页面，点击右上角的“+”按钮，搜索并安装“下载管理器”。
- 安装完成后，点击“下载管理器”图标，选择“设置”。
- 在设置页面，你可以调整下载速度、限制下载的文件大小等。
2. 网页缓存优化：
- 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“开发者工具”。
- 在开发者工具中，点击“控制台”选项卡。
- 输入以下代码：
javascript
if (document.readyState === 'complete') {
setTimeout(function() {
var script = document.createElement('script');
script.src = 'https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/puppeteer/1.13.0/puppeteer.min.js';
script.onload = function() {
console.log('Script loaded successfully');
};
script.onerror = function() {
console.log('Script failed to load');
};
document.head.appendChild(script);
}, 100);
}

这段代码会在页面加载完成后执行Puppeteer，这是一个基于Chromium的开源项目，可以模拟浏览器行为，用于自动化测试。
通过以上操作，你可以在Chrome浏览器中进行下载和网页缓存的优化。