在下载和安装谷歌浏览器时，确保安全是非常重要的。以下是一些建议和方法：
1. 从官方渠道下载：始终从Google的官方网站或其他可信赖的第三方网站下载谷歌浏览器。避免使用不明来源的下载链接，因为它们可能包含恶意软件或病毒。
2. 检查文件完整性：在下载文件后，使用文件校验工具（如MD5、SHA-1等）检查文件的完整性。如果发现文件损坏或被篡改，请重新下载。
3. 安装前阅读许可协议：在安装谷歌浏览器之前，仔细阅读许可协议。确保您了解并同意其中的条款和条件。
4. 安装过程中保持警惕：在安装过程中，不要点击任何可疑的链接或输入任何敏感信息。确保您的计算机没有运行其他恶意程序。
5. 更新操作系统和谷歌浏览器：确保您的操作系统和谷歌浏览器都是最新版本。这有助于修复已知的安全漏洞，提高浏览器的安全性。
6. 启用安全模式：在安装谷歌浏览器时，选择“以管理员身份运行”选项。这将允许您在不登录的情况下安装浏览器，从而减少潜在的风险。
7. 安装完成后重启：在安装完成后，重启计算机。这有助于确保所有已安装的程序都正确加载，并清除可能存在的临时文件。
8. 定期更新谷歌浏览器：为了保持浏览器的安全性，建议定期更新谷歌浏览器。访问谷歌官方网站，查看是否有可用的更新。
9. 使用安全网络连接：在进行下载或安装操作时，使用安全的网络连接。避免使用公共Wi-Fi网络，因为在这些网络上可能存在恶意软件。
10. 注意隐私设置：在安装谷歌浏览器时，仔细检查隐私设置。确保您了解并同意相关的隐私政策，以便更好地保护您的个人信息。