打开Chrome浏览器进入设置界面。点击浏览器右上角三个垂直排列的圆点图标，选择下拉菜单中的“设置”选项打开配置面板。在页面左侧找到并点击“扩展程序”分类项，展开相关功能模块。
逐一排查已安装插件的资源占用情况。访问chrome://extensions/管理页面，观察每个扩展旁标注的内存使用量数值。优先禁用体积大或长期未使用的非必要工具类插件，例如广告拦截器、天气挂件等。每禁用一个插件后实际测试标签页切换速度变化，记录改善效果最明显的干扰源。
启用无痕模式对比测试性能差异。按Ctrl+Shift+N快捷键新建隐身窗口，在此模式下所有扩展默认处于禁用状态。若发现无痕窗口的标签切换明显流畅于普通模式，则可确认当前存在的某个或某些插件正在拖慢系统响应速度。
清理过期缓存释放存储空间。在设置中找到“隐私与安全”区域的清除浏览数据功能，勾选缓存图片及文件、Cookie等选项后执行清理操作。积累的临时文件可能干扰浏览器进程调度，定期维护能减少意外延迟发生概率。
调整硬件加速设置优化渲染效率。进入高级设置区的系统选项，勾选“使用硬件加速模式”利用GPU分担处理压力。如遇页面显示异常则关闭该功能，并检查显卡驱动是否为最新版本以确保兼容性。
限制后台标签页活动降低资源消耗。在地址栏输入chrome://flags/freeze-tab-on-detach启用分离冻结策略，使拖动到新窗口的标签暂停运行。手动结束高负载任务同样有效，按Shift+Esc打开任务管理器终止占用过高的标签进程。
禁用自动预加载功能减少预判错误。在地址栏输入chrome://settings/bandwidth将“预提取资源以加快页面加载”设为“从不”。避免浏览器提前加载未请求的标签内容造成带宽浪费和内存竞争。
安装专用管理工具精准控制扩展行为。添加Tab Suspender等插件实现自动化休眠机制，按设定时间自动冻结闲置标签页。通过策略模板添加--reduce-memory-usage启动参数进一步压缩资源分配。
通过上述步骤逐步操作，用户能够有效判断并解决Chrome浏览器标签页切换慢是否由插件干扰导致的问题。每次修改设置后建议立即测试效果，确保新的配置能够按预期工作。遇到复杂情况可考虑联系技术支持人员协助处理。