以下是关于Chrome浏览器下载速度监测与优化方法的介绍：
1. 下载速度监测：在Chrome浏览器中，当你开始下载一个文件时，可以点击浏览器右上角的三个竖点图标，选择“下载内容”。在打开的下载内容页面中，可以看到当前正在下载的文件列表，其中会显示每个文件的下载速度、已下载大小、剩余时间等信息。此外，还可以通过查看任务管理器来监测下载速度。按快捷键“Shift+Esc”打开任务管理器，在“网络”选项卡中，可以查看浏览器的网络使用情况，包括下载速度、上传速度等。
2. 优化网络环境：确保网络连接稳定且速度足够快。可以尝试重启路由器或调整位置以获得更好的信号。同时，关闭其他占用大量网络带宽的应用程序，如在线视频、游戏等，以确保下载任务能够获得足够的带宽。
3. 清理浏览器缓存和Cookies：定期清除浏览器的缓存和Cookies可以释放磁盘空间，减少浏览器负担，从而提高下载速度。你可以在Chrome的设置菜单中找到“隐私和安全”选项，点击“清除浏览数据”，选择要清除的内容和时间范围，然后点击“清除数据”即可。
4. 管理浏览器扩展程序：过多的浏览器扩展程序可能会影响浏览器性能和下载速度。可以在Chrome的设置菜单中找到“更多工具”-“扩展程序”，禁用或删除不必要的扩展程序。
5. 调整下载设置：在Chrome浏览器的设置中，进入“高级”-“下载内容”，可设置下载路径，选择磁盘读写速度较快的分区作为下载目录。同时，可勾选“通过单击执行下载操作”，简化下载操作流程，避免因多次点击而浪费时间。
6. 合理安排下载时间：避开网络高峰时段进行下载，如晚上7点到10点是多数用户上网的高峰期，此时网络带宽竞争激烈，下载速度可能会受到影响。可选择在凌晨或清晨等网络空闲时段下载，以获取更快的下载速度。
7. 利用多线程下载：Chrome浏览器默认支持多线程下载，但你可以进一步优化这一设置。在地址栏输入“chrome://flags/”，搜索“Parallel downloading”并启用该功能，然后重启浏览器。
8. 使用下载加速器或第三方扩展程序：对于较大的文件，可使用支持分段下载的工具。虽然Chrome浏览器本身不支持直接的分段下载，但可通过安装第三方扩展程序（如“Download Manager”等）来实现。分段下载能充分利用网络带宽，提高下载效率，尤其在网络不稳定时，可降低下载失败的风险。
综上所述，通过以上步骤和方法，您可以有效地解决Google Chrome浏览器下载任务恢复的问题。如果问题仍然存在，建议进一步检查系统或联系技术支持获取帮助。