Chrome浏览器插件节省内存使用的操作实测技巧如下：
1. 禁用不必要的插件：在Chrome浏览器中，可以通过设置来禁用或启用插件。进入“扩展”>“开发者模式”，然后禁用不需要的插件。这样可以节省内存空间，提高浏览器运行速度。
2. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以释放内存空间。打开“设置”>“隐私和安全”，然后选择“清除浏览数据”。此外，还可以通过手动删除浏览器的缓存文件来清理缓存。
3. 限制JavaScript执行：Chrome浏览器会执行大量的JavaScript代码，这会导致内存占用增加。可以通过设置“设置”>“隐私和安全”>“JavaScript”来限制JavaScript执行。这样可以减少内存占用，提高浏览器运行速度。
4. 关闭不必要的标签页：关闭不需要的标签页可以释放内存空间。在Chrome浏览器中，可以通过按下Ctrl+Shift+T键来关闭当前标签页，或者点击菜单栏中的“标签页”按钮来关闭所有标签页。
5. 优化图片和视频：如果遇到内存占用过高的问题，可以尝试优化图片和视频。在Chrome浏览器中，可以通过设置“设置”>“隐私和安全”>“网站设置”来调整图片和视频的质量。同时，还可以通过下载管理器来管理下载的文件，避免重复下载导致内存占用过高。
6. 更新浏览器版本：确保Chrome浏览器是最新版本，因为新版本通常会修复一些内存占用过高的问题。在Chrome浏览器的“帮助”>“关于Google Chrome”页面中，可以找到更新信息。
7. 使用内存优化工具：有一些第三方工具可以帮助优化Chrome浏览器的内存使用。例如，可以使用“Chrome内存优化器”来清理浏览器缓存、Cookies等。这些工具可以在Chrome网上应用店中找到。