彻底销毁浏览器历史记录，包括清除缓存、Cookie和填表数据，通常需要通过修改浏览器的设置或使用特定的工具来实现。以下是一些方法：
1. 修改浏览器设置：
- 打开浏览器，进入“设置”或“选项”菜单。
- 查找与隐私相关的设置，如“清除浏览数据”、“清除cookies”、“清除历史记录”等。
- 选择相应的选项，并按照提示进行操作。
2. 使用第三方清理工具：
- 下载并安装一个可靠的浏览器清理工具，如CCleaner、Adwcleaner等。
- 运行清理工具，选择“浏览器清理”功能。
- 选择你的浏览器（如Chrome、Firefox、Edge等），并执行清理操作。
3. 使用浏览器内置的清除功能：
- 在浏览器中，找到“清除浏览数据”或类似的选项。
- 选择要清除的数据类型，如Cookie、缓存文件、历史记录等。
- 点击“清除”按钮，根据浏览器的不同，可能需要重启浏览器以使更改生效。
4. 使用操作系统级别的清理工具：
- 对于Windows用户，可以使用系统自带的磁盘清理工具来清除浏览器缓存。
- 对于macOS用户，可以使用“活动监视器”来查看和删除临时文件。
- 对于Linux用户，可以使用“apt-get autoremove”命令来自动删除不再需要的包。
5. 使用专业的数据恢复软件：
- 如果不慎删除了重要数据，可以使用数据恢复软件尝试恢复。
- 注意，这种方法并不保证能够完全恢复所有数据，且可能会对原始数据造成不可逆的损害。
请注意，在进行任何清理操作之前，建议备份重要数据，以防意外情况导致数据丢失。此外，确保你了解每个步骤的目的，并在必要时寻求专业帮助。