1. 关闭硬件加速：进入Chrome设置→“系统”，取消勾选“使用硬件加速模式（如果可用）”。部分显卡驱动与浏览器渲染逻辑不兼容时，关闭硬件加速可避免画面撕裂或卡顿，但可能降低高清视频流畅度。若问题依旧，可尝试调整GPU设置：在地址栏输入`chrome://flags/`，禁用“GPU rasterization”和“Accelerated 2D canvas”两项功能，重启浏览器后测试。
2. 清理缓存与Cookies：点击Chrome右上角三点图标→“设置”→“隐私与安全”→“清除浏览数据”，选择“全部时间”并勾选“缓存的图片和文件”及“Cookies”，立即清理。此操作可删除损坏的临时文件，但需重新登录账号。
3. 禁用冲突插件：进入`chrome://extensions/`页面，逐一禁用广告拦截、脚本管理等扩展（尤其是含“Decoy”或“Anti-Ad”关键词的插件）。若不确定具体冲突项，可先禁用所有扩展后逐步启用测试。
4. 优化网络环境：检查网速是否达标（可通过`chrome://speedometer/`测试），若带宽低于1Mbps需联系运营商或切换网络。建议使用有线连接替代Wi-Fi，并暂停其他设备的下载任务以保障带宽。
5. 关闭后台应用与同步：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束非必要程序（如下载工具、云同步服务）。右键任务栏电池图标→选择“电源选项”，关闭Google云端硬盘等服务的同步功能，减少IO占用。
6. 调整视频质量：在视频播放页面，右键点击视频画面，选择“设置”，将播放质量调整为较低的分辨率或比特率，以减少数据流量和处理压力。
7. 更新驱动与系统：进入设备管理器→展开“显示适配器”→右键显卡→选择“自动搜索更新”，安装最新驱动后重启电脑。确保Windows系统已更新至最新版本，修复潜在兼容性问题。