以下是Chrome浏览器通过插件提升视频播放流畅性的方法：
一、安装视频解码优化插件
1. 打开Chrome网上应用店：在Chrome浏览器中，点击右上角的菜单按钮，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”。或者直接在地址栏输入“chrome://extensions/”并回车，进入扩展程序管理页面。
2. 搜索视频解码优化插件：在扩展程序管理页面的搜索框中，输入“视频解码优化”等关键词，然后按回车键进行搜索。会出现一些相关的插件，如“Video Decode Helper”等。
3. 安装插件：在搜索结果中找到合适的视频解码优化插件，点击“安装”按钮。安装完成后，浏览器会提示是否要添加该插件到Chrome菜单中，点击“添加”即可。
二、使用网络加速插件
1. 寻找网络加速插件：同样在Chrome网上应用店中，搜索“网络加速”等关键词。可以找到一些如“Fast VPN”等插件（注意部分VPN插件可能需要付费或存在使用限制）。
2. 安装和配置网络加速插件：点击“安装”按钮安装选中的网络加速插件。安装完成后，根据插件的提示进行配置。例如，对于“Fast VPN”插件，可能需要选择服务器位置、设置连接方式等。一般来说，选择距离较近且网络稳定的服务器位置，可以更好地提升视频播放的流畅性。
3. 注意事项：使用网络加速插件时，要确保其合法性和安全性。避免使用未经授权的免费VPN插件，以免带来隐私泄露等风险。
三、安装广告拦截插件
1. 搜索广告拦截插件：在Chrome网上应用店中，搜索“广告拦截”关键词。会出现很多广告拦截插件，如“Adblock Plus”等。
2. 安装广告拦截插件：点击“安装”按钮安装选中的广告拦截插件。安装完成后，插件会自动拦截网页中的广告内容。
3. 效果：广告拦截插件可以减少网页中的干扰元素，同时降低广告加载对网络带宽的占用，从而在一定程度上提升视频播放的流畅性。
四、调整视频播放设置插件
1. 查找视频播放设置插件：在Chrome网上应用店中，搜索“视频播放设置”等关键词。可能会找到一些可以调整视频播放参数的插件。
2. 安装和使用插件：安装合适的视频播放设置插件后，根据自己的需求进行调整。例如，可以降低视频分辨率、关闭高清画质等，以减少视频播放对网络带宽的要求，提高流畅性。
五、定期更新插件：为了确保插件的正常运行和功能完善，建议定期检查是否有新版本可用，并及时进行更新。这样可以保证插件始终处于最佳状态，为视频播放流畅性提供更好的保障。