要安装和使用Chrome浏览器视频广告屏蔽插件，请按照以下步骤操作：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单按钮（三个垂直点图标）。
2. 在弹出的菜单中，选择“更多工具”选项。
3. 在下拉菜单中，找到并点击“扩展程序”。
4. 在扩展程序页面中，点击右上角的“加载已解压的扩展程序”按钮。
5. 在弹出的文件管理器窗口中，找到并选择您要安装的视频广告屏蔽插件文件，然后点击“打开”。
6. 等待下载和安装过程完成。安装完成后，点击“关闭”按钮。
7. 返回扩展程序页面，点击“管理扩展程序”按钮。
8. 在扩展程序列表中，找到您刚刚安装的视频广告屏蔽插件，然后点击“启用”按钮。
9. 现在，您的Chrome浏览器已经安装了视频广告屏蔽插件。您可以在浏览器设置中找到该插件的选项，以便根据需要调整其设置。